大宝珠工房

美しき我が人生、美しき我が世界

俺は欲しいもんは創り出すんだよ

2019-12-05から1日間の記事一覧

ブログでダイエット記録、タスク管理記録1日目

目次 今日の結果発表 体重の減らし方について タスクの管理の仕方について まとめ 今日の結果発表 タスク:管理13時間(理想通り合計:1日) 体重の減らし方について 体重はやっと減少に転じた。 運動を腹筋50回、スクワット15回、背筋25回、膝立腕立て15回、…