イカでやせる効果があるらしい。
ソースはこれ↓
https://xn--web-box-6q4fib8r9a1d.com/2015/06/05/archives/193
そもそもなんでイカなのか
それは以下の記事を読んだから
串イカを食べて1年で－42キロ減？その理由とは？ | 効果的なダイエット法をまとめたブログ
イカで満腹中枢を刺激して
一年で42キロも減ったのはすごい！
このブログを書いた人自体が成功したわけじゃないから、効果は若干まゆつばだが、
理論としてはありうる話だと思う。
そもそも俺がなぜ太っているかの理由は
運動をしないからなのと同時に
ほとんど噛んでいない早食いだから
というのが大きな原因だと思う。
だから、食事の前にイカを食べて、
よく噛んで、満腹中枢を刺激してやれば
あまり食べずに済み、
やせるのではなかろうか。
この仮説を検証するためにイカを買うことにした。
今年の上半期は、目標の優先順位の一番に
ダイエットを置こうかと思っている。
こちらに詳しい↓
https://note.mu/tsubobo/n/n1b26b748c470
もちろん1000万遍のお題目は根本にある。
今日からダイエットを成功させるゲームを遊ぶことにする。
目標は、106kg→64kgで、－42kg減らすことだ。
イカダイエットをした人と同じ分は減らせるだろうという想定だ。途中変更するかもしれないが、とりあえずはこの目標でいこうと思う。
ではこの辺で♪♪
星野敬児でした★
また( ｀・ω・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ